入浴方法を見直してみましょう

乾燥性敏感肌は、とにかく外部からの刺激に弱く、ちょっとしたことでかゆくなったり赤みを帯びたりしてしまいます。
肌のお手入れや保湿が有用ですが、入浴方法も、今一度見直してみてください。

 

入浴するとき、からだをしっかり洗っていないでしょうか。敏感肌だと、肌についた汗や汚れを落とさないといけないような気になります。
しっかりボディソープやせっけんで、時間をかけて丁寧に洗っていませんか。実は、そんなに洗わなくても、湯船につかるだけで大体の汚れや雑菌は洗い流せます。
そもそも、雑菌を落とすという発想自体がここ近年のものであり、雑菌が悪者扱いを受けているのも最近の話です。

 

肌の汚れ、それも皮脂や汗となると、お湯で洗う以上に落とす必要はありません。皮脂は肌を保護するものであり、毛穴の奥から一切なくしてしまったら、また分泌させようと肌に不必要な負担をかけてしまいます。
入浴時には、湯船に浸かるだけでよく、毎日泡を手に取る必要はありません。泡で肌の膜をなくさないようにしましょう。

 

そして入浴後ですが、保護のために薄く油分をつけましょう。薄くで大丈夫です。ワセリンや植物のオイルなど、多種の成分が入っていないものが良いでしょう。
手を加えすぎは乾燥性敏感肌に良くありません。もともと持っていた肌の力を取り戻すために、入浴時は洗いすぎに気をつけましょう。

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